Lebenskraft: Ein Kurs für neue Energie und Achtsamkeit

Sela Yoga verbindet Körper und Glauben und lädt mit sanften Bewegungen, Atemübungen, Entspannungen und Achtsamkeit  ein, neue Kraft zu schöpfen. Ein Bibelwort ist Inspiration und Ermutigung.

Manchmal fließt sie leicht und frei – unsere Lebenskraft. Doch manchmal spüren wir nur noch Müdigkeit, Spannung oder das stille „Ich kann nicht mehr“. In diesem Yogakurs wenden wir uns liebevoll dem zu, was erschöpft ist – und öffnen uns für das, was heilsam wirkt, nährt und stärkt.

Mit achtsamen Bewegungen, tiefem Atem, Stille und inspirierenden Impulsen lassen wir neue Energie wachsen – nicht durch Leistung, sondern durch Verbindung. Mit uns selbst. Mit dem Leben. Mit unserem Schöpfer.

Was dich erwartet:

• Sanfte Yoga-Einheiten für Anfänger
• Körperübungen zur Stärkung oder für Flexiblität
• Atem- und Achtsamkeitspraxis
• Meditation & Impulse zum Thema Lebenskraft  
• Zeit zum Entspannen und Auftanken
• Ein geschützter Raum für dich und dein Sein

Start: 11. August

Weitere Termine: 25. August, 8. September, 15. September, 22. September, 29. September - Voraussichtlich weitere Termine nach den Herbstferien.

Kosten: 10 Euro pro Abend oder im Abo der sela-community: 29 Euro 

Infos und Anmeldung bei Pia Wick: pia.wick@christliches-yoga.de

Poster: YOGA_Poster.pdf